COACHING · 회원 성과 원장
PT 코칭노트·인바디
세션 기록, 신체 변화, 통증과 과제를 회원앱까지 연결해 재등록의 근거를 축적합니다. 원장 동기화 정상
오늘 PT15건기록 완료 3건
노트 미작성4건종료 2시간 경과
회원앱 공유율50%사진·영상·과제 포함
통증 주의1명센터장 검토
UB-M-2025-0184
윤서아 31세 · 여
체지방 7kg 감량 · 하체 근력 · 담당 이도현 PT
체중62.8kg-1.4kg
체지방률24.1%-1.8%p
골격근량25.7kg+0.6kg
목표 달성92%12주 기준
- 집중 영역
- 하체 근력 · 스쿼트 자세
- 컨디션
- ●●●●○
- 통증
- 1 / 10
운동 기록
- 백스쿼트 45kg 5×5
- 불가리안 스플릿 12kg 4×10
- 힙 어브덕션 4×15
무릎 트래킹 안정. 다음 세션 중량 2.5kg 증량.
회원 과제
- 주 2회 30분 유산소
- 세션 전 컨디션 체크
- 식단 사진 3일 기록
최근 30일 출석17회